Dott.ssa Adriana Schillaci
 Biologa Nutrizionista Iscr. Albo 
ORDINE Dei Biologi della Sicilia  Sic-A1877
SCHILLACI DOTT.SSA ADRIANA - LOGO

Riceve per Appuntamento: +39 393 8795240

Via Vincenzo di Marco 43 90143 Palermo

Come lavoro

Consulenza nutrizionale per un corretto stile di vita a Palermo

Conoscere la persona è imprescindibile: iniziare bene con l’ascolto delle problematiche e delle motivazioni di chi ha richiesto una consulenza e visita nutrizionale è fondamentale per pianificare un corretto e adeguato programma che ha come obiettivo finale il benessere psico-fisico da mantenere nel tempo. Successivamente si procede con la programmazione di un piano alimentare personalizzato, rispettando le esigenze fisiologiche sia di soggetti sani che con patologie, le attività di lavoro, di studio e familiari. 

Il cibo legato alle emozioni

Periodo difficilissimo da gestire , la Pandemia ci ha messo  e ci mette a dura prova sotto ogni profilo, emozioni di paura ,stress , disorientamento, incapacità organizzativa, paura del futuro e tanto altro..è urgente ripartire utilizzando le risorse a nostra disposizione anche se ridotte! Priorità indiscutibile, 
proprio alla luce della nuova emergenza, dare spazio a tutti quegli interventi che tutelano la nostra salute per affrontare
in maniera ottimale i tempi difficili che si presenteranno.
Valutiamo insieme “il cibo legato alle emozioni”: spesso si mangia per noia, per stress, per convivialità, per tristezza, per modulare i nostri pensieri più fastidiosi allontanandoci così dal vero valore del cibo come nutrimento fondamentale per la vita dell’uomo, piacere sano, frutto di tradizioni, di impegno da parte dell’uomo per realizzarlo, momento di aggregazione tra amici. 
Insieme modifichiamo lo stile di vita integrando una corretta alimentazione, che non vuol dire rinunciare al gusto o alle pietanze preferite. Integriamo inoltre un’adeguata attività fisica, con procedure comportamentali volte a ridurre quei “pensieri fastidiosi” che spesso ci fanno allontanare da un’alimentazione regolare e un corretto stile di vita. 
Un percorso di Buona Salute non si deve intendere come  una noiosa lista di cose che si possono fare e no, ma un processo di maturazione individuale che porterà con buon senso ed elasticità a godere del nostro tempo!
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 La consulenza nutrizionale

Cosa significa consulenza nutrizionale? E' un incontro che ci porterà a conoscerci ,  soprattutto mirata all'ascolto del paziente, le abitudini alimentari, lo stile di vita, le terapie in corso o da iniziare, lo stato della salute e tanti altri fattori.  Un incontro che mira a sostenere la motivazione a migliorare il proprio stile di vita, a trovare un metodo creato insieme per raggiungere consapevolmente un peso forma che vi da soddisfazione e soprattutto buona salute psicofisica.

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